Hace unos días tuve la suerte de participar en el programa de radio de los Cemureporteros de la CiudadEscuela Muchachos (CEMU), en Leganés.
El equipo —niños, niñas y adolescentes— prepara cada emisión con una ilusión contagiosa, y esta vez lo hicieron con motivo del Día Mundial de la Salud Mental (10 de octubre).
👉 Puedes escuchar la entrevista completa aquí: Te lo contamos en la CEMU – 8 de octubre de 2025
💬 Una entrevista diferente
Desde el primer minuto supe que no iba a ser una conversación cualquiera. Las preguntas las hacían ellos: directas, curiosas, inteligentes. Querían saber qué es la salud mental, a qué edad empieza a cuidarse, si realmente hay más trastornos hoy o si simplemente hablamos más de ellos.
También me preguntaron por las familias —cómo pueden acompañar a sus hijos—, por el papel del entorno, e incluso por quién cuida la salud mental de los psiquiatras.
A veces los adultos olvidamos que los niños no solo escuchan: también piensan, sienten y formulan preguntas esenciales.
🧠 Cuidar la mente desde la infancia
Hablamos de la importancia de enseñar a los más pequeños a nombrar lo que sienten, a pedir ayuda, a no tener miedo de sus emociones.
La infancia y la adolescencia son etapas clave: la mayoría de los trastornos mentales se inician antes de los 18 años. Prevenir, escuchar y acompañar bien desde el principio marca la diferencia.
✍️ Del micrófono al libro
Durante la entrevista también me preguntaron por mi libro Solo necesito que me aceptes, donde recojo historias, señales de alerta y herramientas para entender mejor la salud mental adolescente. Me gustó especialmente cómo lo introdujeron: “un manual para entender lo que pasa por dentro cuando los adolescentes parecen no querer contarlo”.
💛 Gracias, CEMU
A Conchi, Katya y, sobre todo, a los Cemureporteros, por recordarme que la mejor divulgación nace del diálogo.
Ojalá más medios dieran voz a los niños y niñas, porque cuando se les escucha, siempre dicen algo que los adultos necesitamos oír.
🎧 Escucha la entrevista completa en iVoox: https://go.ivoox.com/rf/160390424
La CEMU lleva más de medio siglo educando en valores, y su radio es una escuela viva de ciudadanía: allí los niños aprenden a expresarse, debatir y construir juntos.
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Te invito a escuchar el programa completo en este enlace 👉 Te lo contamos en la CEMU – 8 de octubre de 2025