Escuchar antes de explicar
Mi participación en SILEX Burgos tuvo dos momentos muy distintos y complementarios. Por un lado, la mesa de conversación y debate en la que compartí espacio con Pau, joven autista, en un diálogo abierto y honesto sobre identidad, diferencia y experiencia vital. Por otro, el taller “Yo digital, yo real”, centrado en la construcción de la identidad adolescente en el entorno digital.
La combinación de ambos espacios fue especialmente significativa.
Una mesa que fue conversación, no ponencia
La mesa con Pau no fue una clase magistral. Fue una conversación. Y eso cambia todo.
Escuchar a un joven hablar de su experiencia en primera persona obliga a matizar muchos discursos teóricos. Nos recuerda que detrás de cada diagnóstico hay biografía, matices y subjetividad.
En foros donde hablamos de adolescencia, a veces hablamos mucho sobre los jóvenes y poco con ellos. Espacios como este ayudan a equilibrar esa balanza.
“Yo digital, yo real”: identidad en tiempos de exposición
En el taller abordamos una cuestión central: ¿cómo se construye hoy la identidad cuando la vida offline y online ya no son mundos separados?
El entorno digital no es un añadido superficial. Es un escenario de pertenencia, validación y comparación constante. Esto influye directamente en:
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la autoestima,
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la regulación emocional,
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la percepción del propio cuerpo,
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la presión por encajar.
Pero el mensaje no fue alarmista. Tampoco simplificador.
Ni todo malestar es consecuencia de las redes,
ni todo uso intensivo es patológico.
El reto es aprender a integrar ese espacio en la conversación clínica y educativa sin demonizarlo ni ignorarlo.
Entre la banalización y la patologización
Uno de los puntos clave que compartí fue este: que algo sea evolutivo no significa que sea banal.
Existe una tendencia actual a explicar todo desde lo biopsicosocial —con razón—, pero a veces corremos el riesgo de diluir el sufrimiento adolescente bajo la etiqueta de “es normal a su edad”.
La biología no desaparece. La vulnerabilidad tampoco. El contexto digital no sustituye a la neurobiología, la atraviesa.
Sostener esa complejidad es, probablemente, el verdadero desafío.
Lo que me llevo
SILEX no fue solo un espacio de intervención profesional, sino de conversación intergeneracional y reflexión compartida. Fue un privilegio formar parte de un programa con profesionales y ponentes de gran prestigio, en un entorno donde el pensamiento crítico y el diálogo real tienen espacio.
Salir con preguntas abiertas es buena señal. Significa que seguimos pensando.
Y eso, en salud mental adolescente, siempre es necesario.